Je ne sais plus quoi faire

[Kurapikatchu]

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis un jeune de 21 ans j'ai commencé la salle en septembre 2019, je faisais alors 67, j'étais assez skinny, (la crevette de la classe), je n'étais pas gras, mais j'i toujours eu ce petit 1-3 cm de gras sur le ventre bien que mes abdos sois légerement apparents au miroir.
Aujourdhui je fais 73,7kg pour 1m75 et j'ai toujours cette petite couche de gras, je mange environs 2700 calories par jours.

Et ma questions est la suivante: est ce que je dois sécher le gras puis remuscler mon corps?
Ou alors continuer sur ma lancée?

Merci

[yam57]

salut, il faut revoir surement ton entrainement et ton alimentation. il faut bien se muscler avant de sécher

[Kurapikatchu]

Pour mon alimentation, je mange de tout, et favorise des aliment naturelle, pour la boisson je prend de l'eau.

Mon entrainement est un ppl 6 jours sur 7.

Merci d'avoir répondu

[yam57]

tu n'es pas en surpoids donc tu n'as pas à sécher. il faut juste continuer à t'entrainer. le petit gras sur le ventre, tu peux très bien le garder toute ta vie si ta génétique est ainsi.

[Kurapikatchu]

Très bien un tout grand merci.