prise de masse en restant sec
Modérateur : modération
prise de masse en restant sec
Bonjour j'ai 14 ans je fait PLUS d'1m80 et je fait 67kg je veux consommer de la whey mais je sais pas comment ? ( c'est pur une prise de masse et je fait déja des entrainements du coup je suis pas vraiment débutant )
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- Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33
Re: prise de masse en restant sec
Pas besoin de whey.
Fais toi un plan alimentaire.
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Re: prise de masse en restant sec
ok merci