Pompes qui travaillent involontairement mes dorsaux!

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zarathoustra
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Pompes qui travaillent involontairement mes dorsaux!

Message par zarathoustra »

Bonjour,

lorsque je fais des pompes le lendemain j'ai des courbatures au dorsaux! 

( alors que je vise le travail des pecs)

Surtout sur l'exterieur ( la partie que l'on peut toucher le plus facilement) Est ce que c'est normal?
Je fais mal mes pompes? / je suis monté comme un Picasso? 

Est ce que c'est lié à l'écartement des mes coudes?

Merci infiniment par avance!
Alexmuscleroad
Messages : 7246
Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33

Re: Pompes qui travaillent involontairement mes dorsaux!

Message par Alexmuscleroad »

C'est normal tu ne fais rien mal ;) les dorsaux participe à la stabilisation.
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