Bonjour,
J'aimerais trouver un banc de musculation complet. Je suis maintenant dans une maison mais le sous sol n'a pas une grande hauteur. (2m05 max)
Quelqu'un aurait'il un modèle a me conseiller? J'ai un budget de 1000 euros max.
J'ai vu ce modèle mais je sais pas ce que ça donne...
https://www.ebay.fr/itm/Station-de-musc ... 2646518378
Merci à tous.
Cordialement,
Recherche banc de musculation guidé
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Re: Recherche banc de musculation guidé
Salut,
Ca ne va pas répondre à ta question mais pourquoi ce genre de machin(e) ?
Ca ne va pas répondre à ta question mais pourquoi ce genre de machin(e) ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Recherche banc de musculation guidé
Salut,
J'ai toujours voulu investir dans ce genre de banc car je le trouve complet.
Vu que j'ai un sous sol et marre de payer un abonnement a la salle, bah j'aimerais retrouver une machine guidée comme j'avais a la salle mais pour en faire chez moi.
J'ai toujours voulu investir dans ce genre de banc car je le trouve complet.
Vu que j'ai un sous sol et marre de payer un abonnement a la salle, bah j'aimerais retrouver une machine guidée comme j'avais a la salle mais pour en faire chez moi.
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Re: Recherche banc de musculation guidé
Aurais-tu un modèle de banc multifonction à me conseiller?
Re: Recherche banc de musculation guidé
Ici on te conseillera :
Rack a squat
Banc
Grande barre et poids
Halteres
Rack a squat
Banc
Grande barre et poids
Halteres
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Re: Recherche banc de musculation guidé
Oui donc que du matériels non guidée. J'ai du mal avec ça d'ou l'exemple que j'avais mis dans mon premier message.
Sans aide a la maison car j'ai une femme qui pèse 47kg donc impossible qu'elle m'aide...
Je sais la dessus je suis assez chiant mais du coup il me faudrait plus un banc multifonctions.
Sans aide a la maison car j'ai une femme qui pèse 47kg donc impossible qu'elle m'aide...
Je sais la dessus je suis assez chiant mais du coup il me faudrait plus un banc multifonctions.
Re: Recherche banc de musculation guidé
Le compromis serait une smith machine.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Re: Recherche banc de musculation guidé
si tu veux t'entrainer sérieusement, évites ce genre de machine "à tout faire". avec lesquelles, en fait on ne fait rien de bien et les options ne sont pas des exercices de base et rien n'est bien adapté. oui, la smith machine serait une bonne alternative si tu préfère le guidé. pour le reste, cela dépend des exercices que tu eux faire.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.