Bonjour,
Je débute en musculation. J'utilises uniquement les élastiques depuis un mois.
Mon problème est que mon ventre est "très avancé", on dirait que j'ai un bide alors que je suis très mince et je me demandais si je pourrais améliorer cela avec la musculation. Si oui, quels sont les parties que je devrais muscler en priorité ? Merci d'avance
Conseil musculation ventre
Modérateur : modération
Re: Conseil musculation ventre
salut, les parties que tu devais muscler ? =>toutes. et rentre ton ventre et tiens toi droit.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
- Mathieu Nunes
- Messages : 340
- Enregistré le : 01 févr. 2019, 16:27
Re: Conseil musculation ventre
salut, il faut tout muscler. Fais un fullbody
Re: Conseil musculation ventre
D'accord. Merci pour vos conseils. Vous pensez que cela va atténuer la forme de mon ventre du coup ?
Re: Conseil musculation ventre
A terme, oui.
Re: Conseil musculation ventre
si on te le dit, c'est que c'est surement vrai.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Conseil musculation ventre
Tiens toi droit déjà
Gains spectaculaires instantanés garantis
Gains spectaculaires instantanés garantis