J'ai regardé une vidéo d'un youtuber connu qui avait réalisé un challenge (transformation en 10 semaines) et je suis resté bloqué sur l'une d'entre elle:
La personne en question dit qu'elle était en stagnation aux alentours des 65 kg pour 1,70 m et que pendant le challenge il a perdu 5 kg mais qu'il a énormément gagné en muscle aussi (ça se voit je crois
)Il aurait donc ce physique à 60 kg pour 1,70 m...
Me trouvant un peu dans le même cas que lui (sauf qu'il a l'air d'être skinny fat à la base et moi pas vraiment) je me demandais si je pouvais espérer arriver à ce résultat ou si c'était de la connerie à vos yeux ? Qu'en dit votre expérience svp ?
Je précise qu'il n'allait pas à la salle, c'est juste du poids de corps (calisthenic).
Et si cela n'est pas réalisable en 10 semaines en combien de temps du coup
Merci d'avance pour votre esprit critique infaillible
