Half body pdc street workoot
Posté : 14 juil. 2019, 09:20
Bonjour à tout le monde.
Moi c est Jérôme 30 ans du secteur du mans, le pays des rillettes, à consommer avec modération.
Je pratique la musculation ( fonte depuis quelque temps),
Et petit à petit je perd ma motivation vis à vis de la fonte, je m ennuis à soulever des charges en fonte.
Un plaisir que je retrouve directement, quand je fais une sceance poids de corps, trouver sur litobox ou dans crossops.
Donc je voudrais me tourner définitivement vers le street workoot ( surtout vers le set ans reps) l aspect figure je verrais plus tard.
J était sur un format half body en musculation fonte, et je voudrais garder le même format au pdc.
Celui ci me conviens très bien.
Mais je suis complètement perdu pour ce qui est de la rédaction d une routine cohérente, et devant une multitude d idée divergente sur le net.
Donc ma question est simple, quel sont vos routine half body en pdc ou street workoot en laissant de coter l aspect figure pour le moment, je c es que sa tourne autour de pompe traction dips squat...
Mais je suis dans un flou sidéral, et plus je veux trouver ma solution seul et plus je me perd dans cette jungle.
Donc si quelqun ici pratiquant le pdc ou street workoot peut m éclairer voir me donner des exemples.
Actuellement, avec une technique propre.
Je suis à 12-15 tractions prise large.
Environ 15 dips.
Pas compter pour les pompes.
Je vous remercie, et désoler pour les fautes, j ai écris sa sur un coin de table en vitesse.
Merci
Moi c est Jérôme 30 ans du secteur du mans, le pays des rillettes, à consommer avec modération.
Je pratique la musculation ( fonte depuis quelque temps),
Et petit à petit je perd ma motivation vis à vis de la fonte, je m ennuis à soulever des charges en fonte.
Un plaisir que je retrouve directement, quand je fais une sceance poids de corps, trouver sur litobox ou dans crossops.
Donc je voudrais me tourner définitivement vers le street workoot ( surtout vers le set ans reps) l aspect figure je verrais plus tard.
J était sur un format half body en musculation fonte, et je voudrais garder le même format au pdc.
Celui ci me conviens très bien.
Mais je suis complètement perdu pour ce qui est de la rédaction d une routine cohérente, et devant une multitude d idée divergente sur le net.
Donc ma question est simple, quel sont vos routine half body en pdc ou street workoot en laissant de coter l aspect figure pour le moment, je c es que sa tourne autour de pompe traction dips squat...
Mais je suis dans un flou sidéral, et plus je veux trouver ma solution seul et plus je me perd dans cette jungle.
Donc si quelqun ici pratiquant le pdc ou street workoot peut m éclairer voir me donner des exemples.
Actuellement, avec une technique propre.
Je suis à 12-15 tractions prise large.
Environ 15 dips.
Pas compter pour les pompes.
Je vous remercie, et désoler pour les fautes, j ai écris sa sur un coin de table en vitesse.
Merci