Ai-je un retard de développement musculaire au niveau de mes épaules?

[Doums0003]

Bonjour à tous,

Pouvez-vous me dire si vous constater un retard de développement (flagrant) au niveau de la partie postérieure de mes épaules?

Si oui quels types d'exercices me conseillez-vous? Est-ce facile à corriger?

C'est une partie que j'ai beaucoup négligé durant mes années de musculation.

Doums.

[Corben01]

Salut. Bon, la photo est pas top qualité mais perso je trouve que c'est pas flagrant. Faut voir si t'es pas trop voûté aussi. Moi perso quand je me redresse je vois la différence.

Peut-être teste en ajoutant de l'oiseau en iso sur plusieurs semaines. Partir de pas trop haut pour bien sentir les deltos arrières et pas faire intervenir les traps vu que c'est pas le but.

[patrick]

C'est marrant : à voir la photo, j'aurais plutôt dit que ce sont les avant bras qui sont en retard. Et c'est vrai que la position n'est pas flatteuse.