Bonjour,
Je ne suis pas un débutant en musculation par contre en nutrition c'est une autre histoire...
Donc voilà je recherche des conseils par rapport à un programme de nutrition efficace et beaucoup d'aide sur la nutrition ( quoi manger, comment...) sachant que je suis étudiant et je mange souvent au restaurant universitaire le midi mais voilà je sais qu'il faut manger à côté mais je sais pas vraiment comment bien le faire en plus j'ai un métabolisme très rapide en faisant 1m85.
Voilà merci à vous d'avance
Objectif Corps de Brad Pitt Troie
Modérateur : modération
Objectif Corps de Brad Pitt Troie
- Fichiers joints
-
- 30.jpg (38.91 Kio) Vu 2177 fois
Re: Objectif Corps de Brad Pitt Troie
Dans Troie, Brad Pitt a l’air vraiment balèze.
Mais bon, c’est peut-être les effets spéciaux...
Ou des ptites piqûres...
Mais bon, c’est peut-être les effets spéciaux...
Ou des ptites piqûres...
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Re: Objectif Corps de Brad Pitt Troie
Non non c'est bien issu d'un entraînement il est riche etc...
Il a le temps de s'investir
Il a le temps de s'investir
Re: Objectif Corps de Brad Pitt Troie
Pas besoin d'être riche, par contre faut des connaissances en nutrition et surtout en la manière dont son corps régit bien au delà de ce à quoi on peut s'attendre par un simple programme alimentaire.
Va voir le carnet de Pierre176 sur le forum, ça te donnera une idée de ce qu'il faut faire pour avoir et entretenir ce bf.
Va voir le carnet de Pierre176 sur le forum, ça te donnera une idée de ce qu'il faut faire pour avoir et entretenir ce bf.
Re: Objectif Corps de Brad Pitt Troie
merci de ta réponse si vous avez d'autres conseils je suis preneur !