le gain de muscle au jambe reste figé si j'arrête la musculation en vacance en laissant le running
merci de vos retours
muscle gagné au jambe
Modérateur : modération
muscle gagné au jambe
La douceur mène à tous
Re: muscle gagné au jambe
C'est pas faux.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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