Programme muscu au TRX et élastiques

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yoseikanbudo
Messages : 26
Enregistré le : 22 nov. 2018, 21:09

Programme muscu au TRX et élastiques

Message par yoseikanbudo »

Salut.

À votre avis, est il possible de se créer un programme complet à base d élastiques et d un Trx ?

Car le plus souvent, on voit ces outils utilisés sur certains exos, et non sur un programme complet.

Merci
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Mathieu Nunes
Messages : 342
Enregistré le : 01 févr. 2019, 17:27

Re: Programme muscu au TRX et élastiques

Message par Mathieu Nunes »

Hello,

je pense que c'est possible, regarde du coté de Christophe Carrio. C'est un adepte des élastiques.
Saibot
Messages : 143
Enregistré le : 01 avr. 2012, 19:03

Re: Programme muscu au TRX et élastiques

Message par Saibot »

Salut,

Moyen pour moi, je pense que c'est plutôt du complément ! mais tout dépend de ton objectif
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