Bonjour j’ai une question est-ce que la musculation permet de grandir ?

[Jonypinho5]

Bonjour je débute dans la musculation et j’aimerai savoir si la musculation permet de grandir. Moi je me sens un peu influencé sur ma taille je fais 1m62 ,54 kilos pour 17 ans et 10 mois et j’aimerai grandir au moin dix centimètres pour arriver à la taille de ma copine qui fais 1 mètres 72 pour 16 ans. Pour moi ma taille me dérange beaucoup déjà que dans ma famille nous sommes tous petits, mais j’aimerai être un peu plus grand alors qu’es Que je dois faire pour pouvoir grandir? Merci pour votre compréhension et pour m’aider.

[patrick]

Bonjour
La réponse est non. Aucune pratique ne fait grandir d'ailleurs. Peut-être de la pharmacie le ferait, mais je pense que c'est sans doute trop tard pour toi (mais je ne suis pas compétent en la matière). Le mieux est de s'assumer. Est-ce que ton amie t'aimera plus avec 10 cm de plus ?
Bonne continuation

[Vato]

Est-ce que ton amie t'aimera plus avec 10 cm de plus ?

Ca dépend où il les gagne ces 10 cm.

[Jonypinho5]

Alors j’aimerai les prendre les 10cm en taille et nan copine oui biensur qu’elle veux que je sois plus grand merci por m’aider vraiment merci

[Qyers]

A la fois si t'as 17 ans tu grandiras encore.
J'ai bien du prendre 5 cm entre 17 ans et maintenant (la à priori je grandis vraiment plus ).

[pierre176]

put...moi je me tasse

[Coolorak]

Ca dépend où il les gagne ces 10 cm.

J'en peux plus

Oui effectivement le mieux est de s'assumer ... je suis complexé également (1m69 et maintenant 1m67 apres 15 ans de judo + lutte )

[Loïc - Street]

put...moi je me tasse

Ahah !

Trop de soulevé de terre en homegym

[Wrath_974]

Bonjour,

Il est tout à fait possible de prendre encore quelque centimètre mais c'est très long et cela demande une pratique régulière, même si ta croissance n'est pas fini.
Les étirements permet d'augmenter sensiblement l'écartement entre chaque os/vertèbre mais pas de 10cm. Si genre tu prends 3cm en 4ans avec les étirements, sa sera déjà très bien.

Vue le temps que sa prend et le peu de résultat que sa donne, il est préférable d'apprendre à assumer, ce qui te sera beaucoup plus bénéfique pour autre chose ensuite si besoin est.

[Clamos]

Si ca peut te rassurer, perso j'ai pris plus de 10cm entre mes 17 ans et mes 21 ans. Certains grandissent jeunes, d'autres moins jeunes.

Par contre si tous les mecs sont petits dans ta famille, alors y a de bonnes chances que tu le sois egalement .
Mais on s'en fout, c'est pas la taille qui fait l'homme.
Et oublie pas que moins t'es grand, plus c'est facile de te muscler .