Forum musculation

Bonjour,

J'ai une question. J'ai 16 ans je pèse 120 kilos et je mesure 1m83, je me suis récemment inscrit à la salle et j'aimerais savoir si je vais avoir une peau qui pendouille après avoir maigri. Voilà tout merci.

Ca dépend de la vitesse à laquelle tu maigris, faut le temps que ça revienne, peut-être tu auras quelques vergetures mais
ça tu les aurais déjà en principe. Mais comme t'es jeune la peau est souple, tu peux peut-être mettre de la crème spéciale.

Salut,

Tu verras par toi-même en perdant du poids quand tu flotteras dans tes vêtements musculation.

Cela ne doit pas être un point démotivant pour perdre du poids

A mon sens, quand tu auras perdu suffisamment, tu seras tellement satisfait que ce sera le moindre de tes problèmes.

Au contraire je suis pas démotivé

C'est quoi la crème spéciale?

J’en ai parlé sur mon fil. Regarde la citation de Texier p. 78
Perd à un rythme de 500g / semaine.
C’est ce que je suis en train d’essayer de faire.
Les crèmes hydratantes sont une piste aussi.
Regarde aussi ça :



Mais essaie vraiment d’y aller lentement : quand la peau a « décollé des chairs » comme dit Texier, c’est trop tard, donc pas de perte inconsidéré en se disant « on verra bien ».

Accessoirement, un régime à 500g/semaine, c’est plus pédagogique qu’un régime plus violent, parce que ça demande un peu d’attention à gérer.
Mais on garde la pêche et on peut même tenter de progresser au lieu de se contenter de tenter désespérément de limiter les dégâts.

Franchement, je suis étonné de là différence entre ça et un régime même à 3-4 kg/mois, sans parler des dégringolades de 5kg et plus.
J’ai limite l’impression de prendre en maigrissant.

La crème il faut juste que ce soit une crème hydratante (mais je vais peut-être tenter des huiles). Rien de bien compliqué. Sans trop de saloperie genre paraben.

Ok merci de vos conseils j'en prends compte

" C'est quoi la crème spéciale?"
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C'est le genre de truc rayon cosmétique féminin , style pour le ventre des femmes enceintes et autres , le problème c'est plutôt de s'y retrouver du fait que ça manque pas avec des prix et des qualités différentes...

Je crains que ce soit surtout cosmétique pour ces crèmes-là (comprendre : ça retend provisoirement la peau).

Mouai, j'imagine que c'est plutôt pour l'assouplir et éviter les vergetures au départ...

Une bonne hydratation devrait suffire, après la douche

Sinon les crèmes spécifiques permettent de prévenir mais non pas d’enlever les vergetures déjà présentes, ça j’imagine que tu le sais déjà.

Perso, j’aime bien mettre l’huile bio oil car elle sèche vite je trouve.

Déterrage de compet. Bravo