Poignets fins

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Machiazerker
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Poignets fins

Message par Machiazerker »

Je pèse 50 kilos pour 1m78 pour 18 ans et comment dire, j'ai l'impression d'avoir la pire génétique au monde en musculation, je sais que mon corps changera avec une prise de masse tout ça mais je me focalise énormément sur mes poignets, j'ai jamais vu quelqu'un avec des poignets aussi fins que les miens.. :(

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Est-ce que je serait balèze un jour ? :(
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Qyers
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Re: Poignets fins

Message par Qyers »

ils mesurent combien tes poignets ?

Si ils sont fins ça empêche pas de devenir "balèze", mais tu auras jamais des bras de 45.
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Clamos
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Re: Poignets fins

Message par Clamos »

j'ai jamais vu quelqu'un avec des poignets aussi fins que les miens.. :(
C'est parceque tu m'as jamais vu :mrgreen: . Une de mes ex mesurait 1m57 et avait des plus gros poignets et chevilles que moi... qui mesure 1m85.
Est-ce que je serait balèze un jour ? :(
Avoir les os fins veut pas dire que tu peux pas mettre de la viande dessus ! Baleze tu seras icon10
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Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Merci pour vos réponses ça me rassure, après au fond je cherche pas avoir des bras énormes de ouf enfin juste un peu mais je veut surtout être bien dans ma peau quoi :?
Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

.
Modifié en dernier par Machiazerker le 27 sept. 2018, 10:15, modifié 1 fois.
Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Mes poignets doivent mesurer dans les 15 et encore je pense que j'ai mal mesuré..
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Clamos
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Re: Poignets fins

Message par Clamos »

Eh oh, pas de panique :mrgreen:

Si tu te muscles tu vas obtenir un physique elance et athletique, bien plus esthetique qu'un physique avec ossature lourde (mais certes moins "massif").

On en chie plus pour grossir, mais a la fin, les resultats nous recompensent :wink:

Et plus important, les ossatures fines sont avantagees dans plein de sports !
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Qyers
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Re: Poignets fins

Message par Qyers »

Je suis a 15.5 tu sais ...

Mais surtout la tu fais 50kg pour 1'78, t'es clairement en sous poids.
Si tu t'entraines bien et mange en conséquence tu peux prendre 7-8Kg la 1ère année, puis 5Kg par an pour monter a 70Kg dans un 1er temps, tu verras déja une énorme différence.
desmonts
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Re: Poignets fins

Message par desmonts »

T'as une ossature fine par constitution, c'est comme ça, mais d'un autre côté dès que t'as un peu de muscle ç'est plus spectaculaire qu'avec des grosses attaches . :)
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Μετά Ἐγώ
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

Tu a des attaches fines. Du coup si tu prends du muscle ça se verra plus.
J'avais des poignets fins.
Mais ça c'était avant.
Comme quoi.
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Après c'est vrai que j'aimerais être massif mais bon on verra bien :wink:
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Μετά Ἐγώ
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

J'avais des petits poignets. Aujourd'hui je suis à 20 cm.
On change.
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

T'avais des poignets aussi fins que les miens ? :(
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Μετά Ἐγώ
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

Je ne sais plus.
Dans la tête j'ai 17 cm, mais pas sûr que ça n'était pas moins que ça.
Je faisais 73-74 kg pour 1m85 après un an de musculation. J'ai commencé sous la barre des 70 (sans doute un truc comme 67-68 kg).
Normalement, en forme je devrais faire dans les 82-84 kg, disons.
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Ah lourd, est-ce que je peut espérer un changement au niveau de mon ossature sachant que j'ai 18 ans et j'ai commencé ma puberté assez tardivement ?
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stephenv
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Re: Poignets fins

Message par stephenv »

j'ai jamais vu quelqu'un avec des poignets aussi fins que les miens.
Pareil, poignets et chevilles d'éthiopien.
Porter une montre c'est chaud, et pour les chaussures il faut mettre des chaussettes en laine même l'été pour ne pas nager :lol:
Une de mes ex mesurait 1m57 et avait des plus gros poignets et chevilles que moi.
Et on a souvent aussi une taille + fine :)

L'avantage, c'est que t'auras un physique esthétique une fois 20 ou 30kg de gagnés.
Mais massif, à mon avis, jamais tu ne seras.
Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Putain quand je pense que mon grand-père était mastoc avec des poignets et des mains énormes, mon père a également des grosses paluches mais il est quand même mince physiquement (génétique de ma grand-mère) et moi j'suis la j'ai prit la génétique a ma mère avec poignets fins corps de fragile :lol:
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Est-ce que le fait que je soit aussi maigre avec une ossature aussi fine c'est du a un taux de testostérone assez bas ? :(
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pierre176
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Re: Poignets fins

Message par pierre176 »

rien a voir :wink:
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Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Ah ça va alors
desmonts
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Re: Poignets fins

Message par desmonts »

Ben oui, de toutes façons ça va pas aller en s'amincissant , tu peux espérer forcir légèrement sur encore 2-3 ans.
Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Ouais j'espère au moins que mes os vont s'épaissir un peu sinon bah j'ferait avec :?
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Μετά Ἐγώ
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

Machiazerker a écrit :Putain quand je pense que mon grand-père était mastoc avec des poignets et des mains énormes, mon père a également des grosses paluches mais il est quand même mince physiquement (génétique de ma grand-mère) et moi j'suis la j'ai prit la génétique a ma mère avec poignets fins corps de fragile
Ou alors tu vas être mastoc comme le grand-père avec les attaches fines de la mère ;)

Et alors Boum ! Le physique à la Flex Wheeler ou Brian Buchanan !
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Ça serait tellement cool mdr :D
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Μετά Ἐγώ
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

Bon! En même temps il faut penser à des versions sans stéroïdes, hein ?!? Mais ça a plus de gueule que certains taureaux de concours.
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

T'inquiètes je toucherait jamais aux stéroïdes icon10
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Bon éventuellement, pourquoi pas une petite piqure dans le cul de temps en temps :lol:
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stephenv
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Re: Poignets fins

Message par stephenv »

Flex wheeler a pris 60 kilos je crois !
On peut supposer qu'il était naturel à gauche.

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On peut aussi supposer qu'il est hors stéroïdes de nos jours (syntholé certes) vu qu'il est en sursis. Il vit grâce à un don de rein je crois. Il devrait être mort...



Il est toujours fin :lol:
Bon éventuellement, pourquoi pas une petite piqure dans le cul de temps en temps
T'es maigre mais en bonne santé.
Tu veux être maigre et malade ? :mrgreen:
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Clamos
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Re: Poignets fins

Message par Clamos »

Mange des bananes mec plutôt
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Haha non je préfère être maigre et en bonne santé icon10
Oui c'est vrai que les bananes c'est hyper calorique et au marché de ma ville tu peux en avoir v'la les kilos pour quelques euros, après j'attends d'avoir un taff pas trop épuisant et bien payé pour vraiment prendre la muscu au sérieux :wink:
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Re: Poignets fins

Message par Μετά Ἐγώ »

Oui : adapte à ta situation.
Il faut construire son entraînement à partir de ses possibilités et non tenter désespérément de faire l’inverse.
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

Ouais grave, en vrai vous êtes grave cools sur ce forum ça fait plaisir toutes ces réponses :D
desmonts
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Re: Poignets fins

Message par desmonts »

Tiens, en parlant de banane ,quand on s'en éloigne le site "la banane qui parle" te donne une idée :? :
https://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q= ... AF2mpTuVBh
Machiazerker
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Re: Poignets fins

Message par Machiazerker »

C'est grave intéressant, merci pour cet article icon10
Bossetti
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Re: Poignets fins

Message par Bossetti »

Salut je viens de vous lire c'était assez intéressant! Je voulais savoir si 3ans après il y a du changements: augmentation de la circonférence des poignets et prise poids. MERCI!
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Alec38
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Re: Poignets fins

Message par Alec38 »

Salut, à mon avis tu n'auras pas de réponse vu que l'auteur du post n'est pas revenu depuis 2019. De mon expérience prendre des poignets est difficile, la prise de poids est aisée si tu es sérieux avec tes diètes.

Pourquoi te focaliser sur tes poignets ? Franchement ce n'est pas important. Il faut commencer par accepter ton physique et te focaliser sur la progression par rapport à ton point de départ.
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