Forum musculation

Bonjour ! J'ai un problème concernant ma progression, enfait aujourd'hui, au développé couché prise sérrée ainsi qu'au squat, j'ai fait les memes perfs que lors de ma séance précédente. Pour les autres exos je sais pas pcq j'avais pas noter les perfs de la dernière séance. C'est normal ? Merci d'avance pour vos retours

Oui

Mais vraiment ? Pcq ce Oui balancé comme ca je sais pas si j'peux le prendre au sérieux

oui, c'est normal.

Oui, c'est normal de stagner. Si ça ne m'était jamais arrivé je passerai quelques tonnes au DC

il peut même arriver de faire moins que la séance d'avant. il ne faut pas s’inquiéter pour une séance.

si ca peut te rassurer , j'ai stagner 6 mois
tu vas pas pleuré pcq tu stagnes d'une séance a l'autre quand même

Okok bon ca me rassure Merci a tous pour vos reponses