Progression
Modérateur : modération
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Progression
Bonjour ! J'ai un problème concernant ma progression, enfait aujourd'hui, au développé couché prise sérrée ainsi qu'au squat, j'ai fait les memes perfs que lors de ma séance précédente. Pour les autres exos je sais pas pcq j'avais pas noter les perfs de la dernière séance. C'est normal ? Merci d'avance pour vos retours
Re: Progression
Oui
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Re: Progression
Mais vraiment ? Pcq ce Oui balancé comme ca je sais pas si j'peux le prendre au sérieux
Re: Progression
oui, c'est normal.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Progression
Oui, c'est normal de stagner. Si ça ne m'était jamais arrivé je passerai quelques tonnes au DC
Re: Progression
il peut même arriver de faire moins que la séance d'avant. il ne faut pas s’inquiéter pour une séance.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Progression
si ca peut te rassurer , j'ai stagner 6 mois
tu vas pas pleuré pcq tu stagnes d'une séance a l'autre quand même
tu vas pas pleuré pcq tu stagnes d'une séance a l'autre quand même
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Re: Progression
Okok bon ca me rassure Merci a tous pour vos reponses