Conseil magazines musculation

[أمين]

Bonjour
J'aimerais avoir votre conseils à propos de magazines de musculation donner moi des titres de magazines svp française ou anglaise contenant des bons articles

[kof2]

Bonjour.

Malheureusement, des bons magazines de musculation, qui donnent des connaissances et pas de programmes bidon type "perte de graisse pour l'été en 15 jours avec cette méthode facile" sont rares.

Je te conseille plutôt de te tourner vers les recherches scientifiques sur la musculation si tu veux être à la pointe, que l'anglais ne te fait pas peur, et que tu es vraiment passionné par les détails.

Si non, il y a des blogs qui sont pas mal comme celui ci.

Cordialement.

[Loïc - Street]

Je te conseille plutôt de te tourner vers les recherches scientifiques sur la musculation

Tu veux le perdre direct ?

En effet, les magazines sont orientés vers les athlètes professionnelles du bodybuilding et leurs conseils perso.

Résultat il y a toujours un décalage entre leur réalité et la notre.

Difficile d'appliquer des programmes et des méthodes de personnes qui se dopent et passent leur vie à s'entraîner, récupérer et manger.

Donc si ce n'est par curiosité, ouvrir un magazine n'aide pas à améliorer son entraînement dans son home gym pas cher.

[patrick]

Je suis bien d'accord, d'autant plus que les recherches scientifiques sur la musculation n'apportent rien en pratique : je connais au moins 5 "gourous" qui à partir des mêmes données indiquent 5 méthodes d'entraînement totalement différentes. Alors....