Documents à propos de la musculation

[أمين]

Bonjour
J'aime bien lire des documents à propos de la musculation des fichiers pdf ou autre qui peuvent me donner un savoir plus. Stephen j'ai vu un lien de fichier pdf à propos du développé couché dans une question proche de ma question dans ce forum s'il y a des documents comme celle là donner moi le lien si c'est possible

[أمين]

Je reprends ma question quels livres vous me conseiller pour acquérir un savoir faire me guide des titres de livres confirmé par vous les maîtres de ce forum ?

[stephenv]

Tu as un retour sur quelques livres, surtout de musculation, ici : https://www.musculaction.com/livres-musculation.htm