Bonsoir
Sachant que je fais 20 minute de vélo et 30 minute de footing à faible allure tout les deux cherchant à perdre la graisse est ce que la faible intensité de mon cardio me donne des résultat en tapant dans la graisse ?
Question cardio
Modérateur : modération
Question cardio
La douceur mène à tous
-
Loïc - Street
- Messages : 1939
- Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50
Re: Question cardio
Salut,
N'importe quelle activité physique te fait consommer des calories.
En revanche, moins tu es intense, moins tu brûles.
Tu sais à quel % de ta FCM tu es ?
Enfin, tu nous demandes à nous, mais si tu as des résultats, tu devrais vite le voir sur la balance ou dans le miroir.
N'importe quelle activité physique te fait consommer des calories.
En revanche, moins tu es intense, moins tu brûles.
Tu sais à quel % de ta FCM tu es ?
Enfin, tu nous demandes à nous, mais si tu as des résultats, tu devrais vite le voir sur la balance ou dans le miroir.