Quelle cereale choisir ?

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Modérateur : modération

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joebar80
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Quelle cereale choisir ?

Message par joebar80 »

Salut à tous
Je voudrai savoir quelles sont les céréales les + appropriées ?
Je suis en phase de reprise et je veux juste retrouver un peu mes abdos d'avant, j'ai 42 ans aujourd'hui.

Merci de votre aide
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pixel27
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par pixel27 »

Pour le petit dej sans aucune hésitation flocon d'avoine icon10

Bon anniversaire :mrgreen:
joebar80
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par joebar80 »

OK merci.

En fait, j'ai 42 ans oui mais mon anniv n'est pas aujourd'hui, je me suis mal exprimé😓😓

Sinon les weetabix, ça peut le faire aussi ?
Yohann003
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par Yohann003 »

Ça dépend de ce qu’il y a dedans
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stephenv
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par stephenv »

Alcamatin
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pixel27
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par pixel27 »

Yohann003 a écrit :
19 sept. 2022, 21:21
Ça dépend de ce qu’il y a dedans
je viens de regarder et pour 100gr il y a
Protéines 10.571 g
Lipides 2 g
Glucides 82.857 g
Cendres 2.571 g
Energie (kCal) 371 kCal
Alcool 0 g
Eau 3 g
Fibres 12.571 g

Au final c'est surtout des glucides :? rien ne vaut les flocons !! icon6
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Camaris
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par Camaris »

joebar80
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par joebar80 »

Désolé je ne comprend rien à ces étiquettes.

Lipides, glucides et autres ça ne me parle pas !!

Quelqu'un peut il me dire ou trouver les explications ?

Merci d'avance
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pixel27
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Re: Quelle cereale choisir ?

Message par pixel27 »

joebar80 a écrit :
20 sept. 2022, 22:40
Désolé je ne comprend rien à ces étiquettes.

Lipides, glucides et autres ça ne me parle pas !!

Quelqu'un peut il me dire ou trouver les explications ?

Merci d'avance
Sur google , tu prends chaque mots Lipides, glucides ect..et tu écris définition à coté

ex : Lipides : Les lipides constituent la masse grasse donc les alimens gras
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