Camaris - Diet

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pierre176
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Re: Camaris - Diet

Message par pierre176 »

C’est propre mais c’est fade :mrgreen:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 4@PDC+100kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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Camaris
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Re: Camaris - Diet

Message par Camaris »

Meuh nah, y'a juste pas les épices d'indiquées ! :D

Mais je pense cela dit que je vais alterné. Me faire 3/4 tableaux avec les mêmes proportions, mais pas les mêmes aliments. Commeca d'un jour à l'autre je peux changer, ca évites de manger la meme chose.
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