Pec Deck
Modérateur : modération
Pec Deck
Salut a tous, je me demande si sa serais une bonne idée de me procurer un pec deck, ou je peut tres bien continuer avec les ecerter coucher ?
Re: Pec Deck
si c'est du matériel pro, tu peux. mais dans tous les cas, n'abandonne jamais le travail avec haltères. les machines sont des compléments, mais ne remplacent la base (barres, haltères).
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Pec Deck
Vive l'entrainement aux charges libres
Re: Pec Deck
Ok, merci alors une depense de moins