Exercices de musculations avec ou sans appareil

[tomtomlp]

Bonjour à tous,

voici un lien grâce auquel vous pourrez apprendre à vous muscler efficacement et en toute sécurité avec ou sans appareil de musculation.
Que ce soit pour muscler vos bras, jambes, abdos, pectoraux, dos ou vos épaules, vous y trouverez des exercices adaptés à vos attentes.

http://www.lepape-info.com/exercices-de-musculation

Sportivement,

[-Sh4d0w-]

ou pas ...

[SebG]

voici un lien grâce auquel vous pourrez apprendre à vous muscler efficacement et en toute sécurité avec ou sans appareil de musculation.

parce qu'ici c'est un site pour apprendre à faire quoi ? de la couture...

[Eagle]

+1 Metalliman

[Jude]

Ca a l'airr peu bateaau ton truc et puis y'a Lafay