Chest grip horizontal
Modérateur : modération
Chest grip horizontal
Juste une question est 'il efficace pour les pectauraux? comme le develloper coucher?
Re: Chest grip horizontal
Chest grip horizontal ? c'est du Dc avec haltére ?
Mon carnet: Zozoro 18ans 1.75m 67 kg
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
Re: Chest grip horizontal
C'est la machine développe assis où tu pousses horizontalement ?
Re: Chest grip horizontal
Perso je ne conseille pas les machine ou le mouvement et deja defini si tu voit ce que je veut dire.
Fait du DC c'est mieux car tu as un mouvement naturel, tu peut choisir l'ecartement des mains en fonctions de ta morphologie et tu gagnera plus de masse .
Fait du DC c'est mieux car tu as un mouvement naturel, tu peut choisir l'ecartement des mains en fonctions de ta morphologie et tu gagnera plus de masse .
Mon carnet: Zozoro 18ans 1.75m 67 kg
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
Dans la vie, il ne s'agit pas nécessairement d'avoir un beau jeu, mais de bien jouer de mauvaises cartes. Robert Louis Stevenson
Re: Chest grip horizontal
C'est beaucoup moins efficace que le développé couché, sécurisant mais sans plus