Questions sur les exercices de musculation.
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emk
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par emk » 11 févr. 2011, 01:10
Tout est dans le titre,
possible ou pas possible ?
je dirais que c'est possible en prenant l'ecartement le plus large, main collé contre les disques.
j'attends vos avis.
-Sh4d0w-
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par -Sh4d0w- » 11 févr. 2011, 02:03
c'est ce que je fais personnellement , après tout dépends de la longueur de ta barre
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
emk
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par emk » 11 févr. 2011, 12:11
il y a plusieur taille de barre ez ?
il me semble que la plus part du temps c'est du 1m20 que l'on retrouve à decathlon/go sport non ?
-Sh4d0w-
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par -Sh4d0w- » 11 févr. 2011, 16:43
moi j'ai celle qui fait 1m20
et cela me suffit pour mes 174 cm
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
Jacouille
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par Jacouille » 12 févr. 2011, 01:23
Je pratique du DM à la barre droite 1m55 10kg avec des poids en plus
C'est bien pour les triceps et les épaules.
PSG en force!!!
KOP OF BOULOGNE!!!
RHEY
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par RHEY » 18 févr. 2011, 11:18
vos poignets ne sont pas droites qd vous levez alors?
ouille les poignets si vous chargez,non?
LA DETERMINATION FAIT LA DIFFERENCE .recorman du nord pas de calais 210.5kg au dv couché en -90kg
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Fab69lyonnais
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par Fab69lyonnais » 18 févr. 2011, 12:02
Au contraire étant donné qui sont légerement incliné c'est une position plus naturelle pour les poignet que la barre droite
Fab ===> Début muscu Janvier 2010 , 17 ans
Faut savoir se dépasser avant de penser a dépasser les autres .
RHEY
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par RHEY » 19 févr. 2011, 12:39
heuuuh,bein moi mes poignets qd je suis au repos les bras ballant ils restent dans l'alignements de mes avant bras,jcroyais que ct ça la position naturel
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-Sh4d0w-
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par -Sh4d0w- » 19 févr. 2011, 12:45
tout dépends si tu as un valgus du coude ou pas
moi , moi j'en ai un petit mais j'ai les poignets très très raide :s
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RHEY
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par RHEY » 19 févr. 2011, 12:57
ok ok donc ça reste un exo qui on dira n'est pas "standard"
je m'imagine mal en tout cas prendre les memes charges qu'en barre droite
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