développé militaire avec barre EZ ?

emk · Message par **emk** » 11 févr. 2011, 01:10

Tout est dans le titre,
possible ou pas possible ?

je dirais que c'est possible en prenant l'ecartement le plus large, main collé contre les disques.

j'attends vos avis.

-Sh4d0w- · Message par **-Sh4d0w-** » 11 févr. 2011, 02:03

c'est ce que je fais personnellement , après tout dépends de la longueur de ta barre

emk · Message par **emk** » 11 févr. 2011, 12:11

il y a plusieur taille de barre ez ?

il me semble que la plus part du temps c'est du 1m20 que l'on retrouve à decathlon/go sport non ?

-Sh4d0w- · Message par **-Sh4d0w-** » 11 févr. 2011, 16:43

moi j'ai celle qui fait 1m20

et cela me suffit pour mes 174 cm

Jacouille · Message par **Jacouille** » 12 févr. 2011, 01:23

Je pratique du DM à la barre droite 1m55 10kg avec des poids en plus
C'est bien pour les triceps et les épaules.

RHEY · Message par **RHEY** » 18 févr. 2011, 11:18

vos poignets ne sont pas droites qd vous levez alors?
ouille les poignets si vous chargez,non?

Fab69lyonnais · Message par **Fab69lyonnais** » 18 févr. 2011, 12:02

Au contraire étant donné qui sont légerement incliné c'est une position plus naturelle pour les poignet que la barre droite

RHEY · Message par **RHEY** » 19 févr. 2011, 12:39

heuuuh,bein moi mes poignets qd je suis au repos les bras ballant ils restent dans l'alignements de mes avant bras,jcroyais que ct ça la position naturel

-Sh4d0w- · Message par **-Sh4d0w-** » 19 févr. 2011, 12:45

tout dépends si tu as un valgus du coude ou pas

moi , moi j'en ai un petit mais j'ai les poignets très très raide :s

RHEY · Message par **RHEY** » 19 févr. 2011, 12:57

ok ok donc ça reste un exo qui on dira n'est pas "standard"
je m'imagine mal en tout cas prendre les memes charges qu'en barre droite

développé militaire avec barre EZ ?

développé militaire avec barre EZ ?

dv militaire barre Z