Questions sur les exercices de musculation.
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Theo118
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par Theo118 » 01 févr. 2011, 20:33
Salut a tous en possession d'halteres et d'une barre de traction j'aimerais investir dans autre chose comme un banc ou un tetrix
Mais je sais pas lequel choisir , quel appareil permet de faire le plus dexercice ?
Je fais actuellement un programme debutant full body
++
Vato
Moniteur Fonte
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par Vato » 01 févr. 2011, 20:46
Un banc ou mieux encore un banc + un rack+ barre !
Un tetrix à part des dips...et encore ça tu peux utiliser des chaises.
pat-13
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par pat-13 » 01 févr. 2011, 21:22
banc + barre + rack + ... tetrix
allez un tetrix c'est dans les 30 euros et en plus tu peux t'en service comme tréteau pour le bricolage (qui est d'ailleurs sa fonction première à l'origine)