Problème aux pectoraux
Modérateur : modération
Problème aux pectoraux
Bonjour,
Voilà je voudrais avoir les pectoraux du bas qui face un rond, desoler je sais pas trop comment le dire, mais moi il font une diagonale, je sais pas trop pourquoi, je fais de la musculation chez moi et c'est peut têtre le fais que je travaille qu'avec des altères. Voilà j'aurais voulus avoir votre avis pour savoir ce que je dois faire pour avoir des pectoraux bien rond...
Voilà je voudrais avoir les pectoraux du bas qui face un rond, desoler je sais pas trop comment le dire, mais moi il font une diagonale, je sais pas trop pourquoi, je fais de la musculation chez moi et c'est peut têtre le fais que je travaille qu'avec des altères. Voilà j'aurais voulus avoir votre avis pour savoir ce que je dois faire pour avoir des pectoraux bien rond...
Tu sais la forme en elle même des pectoraux, tu ne pourras pas y faire grand chose c'est la morphologie, certains vont avoir les pectoraux très ronds, d'autres le bas des pecs plutôt plats... malheureusement, tu pourras travailler le bas - milieu - haut des pectoraux, mais de là à modifier leur forme j'en doute...
EDIT : pour être sûr d'avoir compris ta question, tu pourrais poster 2 photos, une qui représente à peu près la forme de tes pecs actuels, et l'autre des pecs souhaités ?
EDIT : pour être sûr d'avoir compris ta question, tu pourrais poster 2 photos, une qui représente à peu près la forme de tes pecs actuels, et l'autre des pecs souhaités ?
Et certains ont des pecs très ronds , mais la morphologie n'y est pour rien
Mon carnet d'entrainement
"Seuls ceux prêts à se faire tirer dessus , peuvent tirer !"
"Seuls ceux prêts à se faire tirer dessus , peuvent tirer !"
Pour mettre une photo, tu upload ta photo sur : http://imageshack.us/
Ensuite soit tu nous envoie le lien ou alors tu prends sur le site le lien qui s'apelle "direct link" et tu mets ce lien entre les balises [img]et[/img]
Ensuite soit tu nous envoie le lien ou alors tu prends sur le site le lien qui s'apelle "direct link" et tu mets ce lien entre les balises [img]et[/img]
Mon carnet d'entrainement
La muscu, c'est comme la cigarette ... une fois que t'as commencé, tu peux plus t'arrêter !
La muscu, c'est comme la cigarette ... une fois que t'as commencé, tu peux plus t'arrêter !
Arrêtez un peu, c'es pas parce qu'il est débutant qu'il pose cette question, et ce n'est pas en développant ses pectoraux que ces derniers deviennent ronds au bas.
http://4e.img.v4.skyrock.net/4e9/goatgo ... 041760.jpg
Même s'il est dopé, ce gars n'est pas débutant, et le bas de ses pectoraux ne sont pourtant pas ronds ... donc dire qu'il est débutant pour demander ça ... je trouve ça vraiment hors sujet de TA PART Killians.
http://4e.img.v4.skyrock.net/4e9/goatgo ... 041760.jpg
Même s'il est dopé, ce gars n'est pas débutant, et le bas de ses pectoraux ne sont pourtant pas ronds ... donc dire qu'il est débutant pour demander ça ... je trouve ça vraiment hors sujet de TA PART Killians.
Je ne pense pas, peu être un peu, mais une chose est sûr, si tes pectoraux sont dessinés comme cela, tu ne les modifiera que très légèrement.
Moi mes biceps sont longs, j'aurais préfère avoir des biceps courts car du coup l'arrondi est bien moins prononcé, j'ai fait beaucoup de curl concentré et de curl pupitre qui soit disant aident à corriger ce problème, rien n'y a changé quelque chose.
Moi mes biceps sont longs, j'aurais préfère avoir des biceps courts car du coup l'arrondi est bien moins prononcé, j'ai fait beaucoup de curl concentré et de curl pupitre qui soit disant aident à corriger ce problème, rien n'y a changé quelque chose.
UFC Kael t'a remarque est vraiment trés déplacée ! Sur ta photo tu nous présente un bodybuilder dopé ==> en se dopant sa peut rendre les tetons plus pointu donc les pecs semblent plus angulé et de plus ce bodybuilder est en plein concour donc ultra sec et le muscle ressort dans le moindre détail donc rien avoir avec ce que je racontais. Si tes sec et musclé a se point la un jour tu me fera signe.
KillianS, rassures moi tu le fait exprès ?
J'ai juste montré la photo pour la morphologie des pectoraux, tu disais que si ses pectoraux n'étaient pas ronds, c'est parce qu'ils étaient pas développés !
De plus, tu dis que ma remarque est déplacée ? En quoi ?
Ah oui, tu dis ça aussi :
Enfin, ça m'a fait rire :
EDIT : Shadow a raison, morphologie, essaye de développer le bas des pectoraux, aucune garantie de résultats... j'ai les biceps longs et je n'aurais jamais de bosse énorme aux biceps
J'ai juste montré la photo pour la morphologie des pectoraux, tu disais que si ses pectoraux n'étaient pas ronds, c'est parce qu'ils étaient pas développés !
Je ne fais que de te citer...tes pectoraux ne saurait pas être trés "rond" si il manque de masse.
De plus, tu dis que ma remarque est déplacée ? En quoi ?
Ah oui, tu dis ça aussi :
En quoi poser une question prouve qu'on est débutant ? Tu le rabaisses sans le connaitre, il est peut-être intermédiaire, tu es censé être là pour répondre à sa question pas pour lui dire "tu dois être débutant".j'imagine que en posant une question comme sa, tu dois encore être débutant
Enfin, ça m'a fait rire :
Quel rapport avec mon message précédant ?Si tes sec et musclé a se point la un jour tu me fera signe.
EDIT : Shadow a raison, morphologie, essaye de développer le bas des pectoraux, aucune garantie de résultats... j'ai les biceps longs et je n'aurais jamais de bosse énorme aux biceps
Shadow, si tu as les biceps longs, quand je parle de la forme de la boule, c'est surtout en position bras // au sol, la position double biceps de face.
Et ça se travaille, oui et non, pendant 8 mois j'ai toujours finis mes biceps par du curl pupitre ou du curl concentré, je n'ai notifié aucune différence.
Et ça se travaille, oui et non, pendant 8 mois j'ai toujours finis mes biceps par du curl pupitre ou du curl concentré, je n'ai notifié aucune différence.
UFC.KAEL ce qui est vrai pour 1 n'est pas nécessairement vrai pour l'autre. Même si nos expériences personnelles nous semble adaptée à beaucoup de monde, c'est loin d'etre le cas. Ce qui fonctionne chez quelqu'un ne fonctionne pas nécessairement sur l'autre c'est pourquoi en plus de nos expériences personnelles il faut se baser aussi sur ce qui est plus scientifique ou sur certaine moyenne.
C'est pourquoi j'ai écris ça :
Je dis oui pour confirmer mon accord, certaines formes de muscles se corrigent, se travaillent, et j'ai finis par non car ce n'est pas forcé, c'est au cas par cas. Ce qui marche sur les uns n'est pas forcé de marcher sur les autres.Et ça se travaille, oui et non, pendant 8 mois j'ai toujours finis mes biceps par du curl pupitre ou du curl concentré, je n'ai notifié aucune différence.
pec
moi juste en faisant 100 pompe par jour mec pectoraux se travaille tout seul après ça se travaille en développée inclinée avec des petit poids de 5 kilo de chaque coté après pour avoir des pectoraux bien solide ma pas former faite en développée coucher mais c'est pas parce que tu portera plus que ça viendra plus vite moi je vais 10 série de 50 KG par jour et ça me suffit