Bonjour à tous,
J'ai acheté une ceinture de sudation pour perdre les "poignets d'amour". Pensez vous que cela est efficace?
quels conseils pourvez vous me donner pour les abdos .
Je suis nouveau sur le forum. Excusez moi si ce sujet a déjà été ouvert.
ceinture de sudation
Modérateur : modération
Salut,
Tout d'abord ce sont les poignées et non les poignets.
Ensuite la ceinture ne te servira à rien puisqu'elle ne te fera perdre que de l'eau et que c'est de la graisse que tu devrais perdre.
Pour les abdos, si tu veux les faire apparaitre, il va falloir faire baisser ton taux de masse graisseuse et donc adapter un plan alimentaire hypocalorique.
Concernant les exos, tu trouveras tout ce dont tu as besoin sur le forum et sur le site, une simple recherche suffira.
Tout d'abord ce sont les poignées et non les poignets.
Ensuite la ceinture ne te servira à rien puisqu'elle ne te fera perdre que de l'eau et que c'est de la graisse que tu devrais perdre.
Pour les abdos, si tu veux les faire apparaitre, il va falloir faire baisser ton taux de masse graisseuse et donc adapter un plan alimentaire hypocalorique.
Concernant les exos, tu trouveras tout ce dont tu as besoin sur le forum et sur le site, une simple recherche suffira.
-
tyler durden
- Messages : 120
- Enregistré le : 17 mars 2007, 16:10
- Localisation : ch'nord
Quelques sujets devraient t'intéresser 
https://www.musculaction.com/questions-musculation.htm
https://www.musculaction.com/questions-musculation.htm