Butterfly, prise serrée/large

Questions sur les exercices de musculation.

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rayallen
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Butterfly, prise serrée/large

Message par rayallen »

voila je pose ce petit sujet afin de recueillir vos avis quant au travail sur butterfly/peckdeck. En ce qui me concerne, je trouve que:
- la prise rapprochée fait travailler enormement l'intérieur des pecs et a fortiori un peu les épaules.
- la prise disons normale fait travailler le pec en général sans pour autant cibler une zone particulière.

Qu'en pensez-vous?
-Sh4d0w-
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Message par -Sh4d0w- »

oui tout à fait , tu peux aussi si disponible sur ta machine variée avec la hauteur de la prise pour cibler tel ou tel zone du pec ( bas des pecs , pecs du milieux , pecs du haut )
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
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