Questions sur les exercices de musculation.
Modérateur : modération
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Ord
- Messages : 56
- Enregistré le : 29 déc. 2009, 01:34
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par Ord »
Bonsoir,
Comme une image parle mieux que n'importe quelle phrase :
Quelles exercices sont valable pour travailler cette partie du dos ?
Serait-ce mieux d'attendre et de mieux développer mon mon haut du dos pour travailler le bas ?
Merci de votre aide.
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alfredo
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- Enregistré le : 15 janv. 2010, 17:21
- Localisation : Paris
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par alfredo »
"Savoir écouter, c'est posséder, outre le sien, le cerveau des autres." Léonard de Vinci
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Nico55
- Messages : 371
- Enregistré le : 13 août 2009, 11:12
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par Nico55 »
Ou alors fait du Soulevé de terre
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Ord
- Messages : 56
- Enregistré le : 29 déc. 2009, 01:34
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par Ord »
Vu que le soulevé demande de prendre des poids et que je suis en pleine croissance, je préfère attendre
De plus, vu que l'exercice est difficilement faisable parfaitement, je préfère l'éviter pour l'instant
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garafilo
- Messages : 61
- Enregistré le : 15 avr. 2008, 17:43
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par garafilo »
SDT ou Good Morning sinon
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-Sh4d0w-
- Messages : 570
- Enregistré le : 24 févr. 2010, 19:40
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par -Sh4d0w- »
Evite ce genre de mouvement si tu es débutant
prends plutôt ce que te conseille
Alfredo et Garafilo => Good Morning + Extensions
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...