Questions sur les exercices de musculation.
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meyer
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par meyer » 10 juin 2010, 01:33
Bonsoir,
je voudrais savoir si il existe des exercices efficaces qui s'effectuent avec les butterfly d'un banc de musculation. J'ai fais quelques recherches sur le net mais j'ai rien trouvé..
Chef.Wiggum
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par Chef.Wiggum » 10 juin 2010, 11:44
Tu peut travailler le dos si tu te positionne à l'envers ... mais bon je suis pas trop fan
La motivation est, pour l'esprit, semblable à de la nourriture. Une assiette seule ne suffit pas.
Vato
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par Vato » 10 juin 2010, 11:53
Si on se positionne à l'envers c'est surtout les épaules que ça travaille.
Chef.Wiggum
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par Chef.Wiggum » 10 juin 2010, 12:56
Oui effectivement ...
La motivation est, pour l'esprit, semblable à de la nourriture. Une assiette seule ne suffit pas.
meyer
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par meyer » 10 juin 2010, 14:05
En fait, moi c'est du butterfly horizontal, alongé.
Vato
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par Vato » 10 juin 2010, 14:17
Tu peux travailler que les pecs avec ça