Abdominaux: génétique? obliques?

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : modération

Répondre
Avatar du membre
imaG
Messages : 55
Enregistré le : 26 août 2009, 17:11
Localisation : Suisse /Fribourg

Abdominaux: génétique? obliques?

Message par imaG »

Bonsoir ;)

J'ai une petite question concernant les abdominaux:
Cette zone rouge, c'est les obliques? c'est génétique? Niveau de sèche? Comment on fait pour l'avoir?
http://img222.yfrog.com/img222/5859/sanstitre2yi.jpg
http://img101.imageshack.us/img101/8803 ... tre3so.jpg

Merci
The worst you can be is average.
The more you sweat in peacetime, the less you bleed during war.

173/67kg
Avatar du membre
Nico K
Messages : 25
Enregistré le : 12 juil. 2009, 22:15
Localisation : Sèvres

Message par Nico K »

la ligne creuse que tu a l'air de montrer c'est la délimitation entre un oblique et le grand droit.

On peut travailler pour qu'elle se voie mieux, c'est pas obligatoirement génétique. il faut être sec mais il faut aussi des obliques en béton qui ressortent (ce que certains évitent de travailler car ça cache un peu la forme "taillé en V" mais perso j'aimerai avoir des obliques pareil aussi) :D
Avatar du membre
Val2
Messages : 186
Enregistré le : 20 juin 2009, 16:47

Message par Val2 »

T'as aussi une bonne part de génétique dans le sens ou la génétique détermine l'épaisseur de votre taille à la base. Un gars qui seras super fin de taille pourras bosser beaucoup les obliques, avoir une super définition, en gardant une taille fine et un corps en V. A contratio le mec qui auras tendance à avoir une taille épaisse n'as pas trop intérêt à bosser les obliques.
Mon carnet d'entrainement

No gain... no pain... no girl...
Répondre