salut , j'ai vu un sujet, que je ne retrouve plus, sur une façon d'exercer le biceps , je me souviens qu'on ne prenait aucune masse mais que c'était uniquement visuel ,voila si il y en a qui connaisse l'exercice en question .
brachia ? le muscle qui supporte le biceps et qui le fait paraitre plus développé car moins étendu ?
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
Je penses que Kyo à raison, il s'agit du brachial antérieur . Développé a l'aide d'une prise marteau, celui-ci donne au bras une impression plus massif.
il y en a qui parle d'exercice a la barre avec les mains rapprochées, cela solicite le chef du biceps qui est plus en externe du bras et cela augmenterai le pic du biceps ... je ne sais pas peut etre c'est de ça que tu parles.. sinon je ne vois pas !
ce qui ne tue pas rend plus fort, et l'entrainement n'a jamais tué personne !!
