Voilà, je ne sais pas du tout comment s'appelle le type de tractions que je fais ...
En plus en existe plusieurs sortes, donc j'aimerais savoir comment s'appelle ce type de tractions:
Prise large, plus que les épaules (donc quand on est en haut de la barre, les bras forment un angle droit). Il faut remonter et passer le menton au dessus de la barre.
Prise serré, pratiquement les mains collés, et remonter le menton au dessus de la barre.
Et prise large, remonter mais cette fois, on ne dépasse pas la barre mais on va passer la tête sous la barre, comme si la nuque allé toucher la barre.
Quels noms à quelles tractions ??
Modérateur : modération
Tractions pronation prise large
Tractions pronation largeur épaule appelée aussi Tractions Militaires
Tractions supination largeur épaule
Tractions supination serrées appelées aussi Chin
Tractions nuque prise large
Tractions nuque largeur épaule
Tractions pronation largeur épaule appelée aussi Tractions Militaires
Tractions supination largeur épaule
Tractions supination serrées appelées aussi Chin
Tractions nuque prise large
Tractions nuque largeur épaule
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StephenV's copyright : "Le parmesan c'est pour décorer les pâtes"
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