Salut a tous!!
Voila, je suis complexé par le bas de mon corps (cuisses et fesses trop grosses!!!) et Je souhaiterais savoir quelles exercice pratiqués pour les affiner et les muscler
Je ne suis pas inscrit en salle de sport et donc mise a part la course a pied et le velo je ne s'est pas quoi faire du tout, j'en ai marre!!!
Merci a tous!!
affiner et muscler cuisses et fesses?!
Modérateur : modération
manger moins je sait pas sa c'est à toi de voir, exercices jambes et cardio sa devrait le faire.
La vie c'est marcher pieds nus dans la braise ...
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Tu veux des frissons ? touches moi ! ...
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