Dips ( vidéo )

greggz · Message par **greggz** » 25 mars 2010, 18:25

Salut à tous,

Voila je viens de voir une vidéo ou un mec fait des dips mais sa manière de faire me semble un peu bizarre....
Car en faite moi je les fait pas du tout comme ca
Je trouve que le mec va trop vite et le mouvement me parait pas bon.

Si vous pouviez m'éclairer car sinon c'est moi qui les fait mal

Je vous mets le lien

Merci encore @++

E.Fedor · Message par **E.Fedor** » 25 mars 2010, 18:40

C'est un des membres du forum. Il les fait correctement.

ZeDriverKaya · Message par **ZeDriverKaya** » 25 mars 2010, 22:08

Il s'aide des jambes, est penché en avant, mais c'est bon quand même. Par contre, la vitesse n'est pas à prendre en compte, aller aussi vite rends l'exercice plus difficile!

yanman15 · Message par **yanman15** » 26 mars 2010, 05:34

l'explosivité

Il les fait tres bien, mais personellemnt, j'héviterais de m'aider de mes jambes sur chaque reps.

cylo · Message par **cylo** » 26 mars 2010, 08:33

effectivement il travaille son explosivité.

Personnellement je préfère faire les dips avec des mouvements assez lents, après chacun à ses objectifs.

ricou5 · Message par **ricou5** » 27 mars 2010, 15:19

Si on fait les dips comme ça (en entrainant l'explosivitée), ça permet de s'entrainer pour les tractions non? Car il faut de l'explosivitée pour les tractions, et aussi des triceps!?

E.Fedor · Message par **E.Fedor** » 27 mars 2010, 17:13

Rien à voir avec les traction.