Bras et dips

garafilo · Message par **garafilo** » 21 mars 2010, 21:30

Bonsoir,
Je voulais savoir si c'était possible d'obtenir des "bons bras" sans faire de dips.

Merci d'avance

Message par **SebG** » 21 mars 2010, 21:48

ben oui, tout dépend les exos que tu fais

yanman15 · Message par **yanman15** » 21 mars 2010, 21:51

Pourquoi pas ?

garafilo · Message par **garafilo** » 21 mars 2010, 21:57

parce que j'entends de partout que les dips sont le meilleur exo triceps lol

Valtib · Message par **Valtib** » 21 mars 2010, 23:04

Ahhhh les sacro-saintes ratiocinations de la dogmatique lafayenne.....

yanman15 · Message par **yanman15** » 22 mars 2010, 04:35

Les dips son un bon exos parce qu'il exploite la relation tension/ longeur des triceps, tout comme le DC serré.

Mais il existe bcp de variante de dips

Mais moi aussi je n'aime pas les dips n'y le Dc Serré. J'ai bcp de difficulter a isoler mes tricep de mes pecs.