bonjour
j'ai un problème qui me gène énormément:
j'ai mon pec gauche plus développé que mon pec droit. ( je peux même dire que mon pec droit et vide, il ya pas de muscle) je vais m'inscrire dans une salle de musculation pour essayer de muscler mon pec droit. je voulais savoir si il ya des chances d'avoir un pec normal
pec droit
Modérateur : modération
Je pense que c'est rattrapable mais très peu, il y aura toujours une différence ...
Mon Carnet D'entretien Fonte
21 ans.
1m78
57kg + 10kg (Depuis le début)
9 ans de Full Contact.
Objectif : 70kg puis 80kg.
21 ans.
1m78
57kg + 10kg (Depuis le début)
9 ans de Full Contact.
Objectif : 70kg puis 80kg.
Continue de travailler tes pects. Essaye de faire des pompes à une main (cotès du pect) pour travailler seulement ce pect (en + des autres exercices pour LES pects)
Surtout ne fait pas qu'un pect, travaille les deux, oui il y aura une petite différence mais qui bien après, ne se verra presque plus.
Maintenant, il faudrait une photo pour voir l'état de tout ça.
Surtout ne fait pas qu'un pect, travaille les deux, oui il y aura une petite différence mais qui bien après, ne se verra presque plus.
Maintenant, il faudrait une photo pour voir l'état de tout ça.
tu n' as qu' a travailler uniquement le pec déficient, pendant quelques semaines histoire d'équilibré la balance, avec les haltéres.
Ou tu peu travailler les 2 pour progresser plus rapidement,
en faisant moins travailler le pec "fort"
style 5 série de 10 / 12 pour le pec déficient
et 2 série de 10 / 12 pour le fort
mais il y aura toujours un muscle plus fort que l'autre c' est fréquent pour pas mal de body builder
Ou tu peu travailler les 2 pour progresser plus rapidement,
en faisant moins travailler le pec "fort"
style 5 série de 10 / 12 pour le pec déficient
et 2 série de 10 / 12 pour le fort
mais il y aura toujours un muscle plus fort que l'autre c' est fréquent pour pas mal de body builder
