Dips, bonne execution? [video]

Axels · Message par **Axels** » 14 mars 2010, 14:50

Salut a vous

Voila, je poste une video de mes dips, car j'ai toujours l'impression de mal les faires ...
Sur cette video, j'esseyer de bien rester droit pour porter le travail sur les triceps .
Video
Si il y a quelque chose a coriger, surout dites moi le

Nico55 · Message par **Nico55** » 14 mars 2010, 19:52

De mon côté, je ne vois rien à redire !

A la limite, pour éviter le balancement, essai en pliant les jambes.

Axels · Message par **Axels** » 14 mars 2010, 19:59

Ouai, c'est vrais que j'aurais pu faire sa, merci

sebinou91 · Message par **sebinou91** » 14 mars 2010, 20:42

Perso, j'héviterai de verouiller les coudes en haut, pour pas faire trop de mal aux articulations !

yanman15 · Message par **yanman15** » 15 mars 2010, 03:25

Essaie la tension continue (Verouille pas les coude en haut ). Et quand tu bloque les coude en haut c'est un reste-pause, tu fait ta série en tension continue, apres sa tu fait un reste-pause en haut et tu refait 1 ou 2 reps !

Ce n'Est qu'un petit truc comme sa

Axels · Message par **Axels** » 15 mars 2010, 07:09

Ok, Merci a tous pour les reponses