voila ma question
cela fais un peu pres 6 mois que je fais des abdos tous les matin apres avoir dejeuner j'ai les abdos du haut devellopes mais pas ceux du bas pourquoi ?
MERCI D'AVANCE DE VOS REPONSE....
Bonjour.
Je me permets de poster ici pour ne pas créer un nouveau post.
J'ai a peu près le même problème.
Sauf que moi, même allant dans une salle de musculation, je n'arrive pas a résoudre mon problème que voici:
Les abdo du bas, ainsi que mes lombaire ne fondent pas malgré les exercices qui les font travailler.
Bref j'ai donc cette boué, ou poignet d'amour comme certains les appellent et qui ne va pas avec le reste.
Si quelqu'un connait une exercice que l'on peut faire a la maison, ou en salle?
je le remercie d'avance!
Ok peut être le coup des mac do (ou fast food un peu trop régulier), et etc.
Je vais me renseigner sur un plan alimentaire.
Et oui c'est peut etre juste une idée que je me fais...
En continuant mes exercice et etc, si je ne trouve aucune amelioration, c'est que je me fais vraiment des idées.