Triceps Dips

kqr1m · Message par **kqr1m** » 07 févr. 2010, 12:15

Lors de quelle phase les dips travaillent plus les triceps ?

Nico55 · Message par **Nico55** » 07 févr. 2010, 14:01

Je dirai lors de la phase de poussé !

imaG · Message par **imaG** » 07 févr. 2010, 14:12

Buste penché : pecs
Buste droit: triceps

roni01 · Message par **roni01** » 07 févr. 2010, 17:26

Tu parles des phases durant le mouvement?
Il se contracte durant la phase concentrique et s'étire durant la phase excentrique.
Après, le partiel en partant d'en haut et en limitant la descente t'aideras certainement à mieux les sentir.

Sturdyman · Message par **Sturdyman** » 07 févr. 2010, 18:11

Plus ton buste est droit, plus tes chaises sont proches, et plus tu travailles les triceps