musculation et force
Modérateur : modération
musculation et force
bonjour je suis nouveaux j'ai 19ans et cela fait 3mois que j'ai commencé la muscu je pese 72kilos pour 1m82 et je pousse en max 85kilos qu'en pensez vous ?
Tu veux quoi comme réponse :
1. Bravo t'es une vraie machine ! J'ai raremenent vu des mecs aussi forts
ou
2. 85kg c'est rien, revient quand tu pesera 100kg à 7% de bf et poussera 140kg au bench, 180kg au squat et 200kg au deadlift. Bon courage
1. Bravo t'es une vraie machine ! J'ai raremenent vu des mecs aussi forts
ou
2. 85kg c'est rien, revient quand tu pesera 100kg à 7% de bf et poussera 140kg au bench, 180kg au squat et 200kg au deadlift. Bon courage
"La motivation, c'est comme la protéine. En prendre que pour une journée, c'est aussi futile qu'une paire de seins sur un taureau." Charles Poliquin
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