Petite question sur les pectoraux

Squall712 · Message par **Squall712** » 03 nov. 2009, 14:30

bonjour à tous, je travaille en full body, un séance je fait des dips lestés, l'autre du DC et l'autre du DCDet je me demandais si il était raisonnable de mettre en plus dans ma séance de l'écarté couché?

ZeDriverKaya · Message par **ZeDriverKaya** » 03 nov. 2009, 14:54

Je suis pas un spécialiste du full body, mais il me semble que tu peux. Après le dos, tu peux travailler les bras specifiquement, alors pourquoi pas!

Squall712 · Message par **Squall712** » 03 nov. 2009, 15:03

ouais je fait déjà exos de bases puis isos donc je me disais que ça allais aussi