Question : Presse à cuisse
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Question : Presse à cuisse
Bonsoir,
J'aimerais savoir quel est la différence au niveau des muscles travaillés entre quand on pousse sur un plan vertical et la position ou l'on pousse un plan légèrement incliné vers nous?
J'aimerais savoir quel est la différence au niveau des muscles travaillés entre quand on pousse sur un plan vertical et la position ou l'on pousse un plan légèrement incliné vers nous?
- ZeDriverKaya
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- chiche-kebab
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- Fred krueger
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Si , c'est l'ecartement qui va jouer..Non je pense pas que l'écartement va jouer sur le travail des ischios c'est plutot l'amplitude du mouvement.
Plus tu placeras tes pieds vers le haut de la plaque que tu pousses , plus c'est les ischios qui vont prendre...
Inversement , plus tu les places bas , plus les quadriceps vont prendre....
Et effectivement , les pieds en canard c'est les adducteurs...
- Fred krueger
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