Travail pectoraux avec un problème de coude

[dnaton]

Bonjour,

Je voudrais travailler mes pectoraux (surtout la partie haute) mais j'ai un problème au niveau de mon coude droit, ce qui fait que je ne peux pas faire beaucoup de développé couché (droit et/ou incliné).

Quels seraient les autres exercices qui pourraient me faire travailler mes pectoraux mais en sollicitant le moins possible les coudes ?

[ZeDriverKaya]

L'écarté couché et incliné, ça ne sollicite pas les coudes, vu que tes bras restent légèrement plié tout du long. Enfin selon moi!

[tyler durden]

J'aurais tendance à te conseiller ce type d'exos aussi (écarté couché, poulie...), mais il va y avoir quand même pas mal de tensions dans les coudes...