Ce qu'il faut c'est qu'elle travaille avec des exos dit "gainage", donc juste pour rafermir le ventre, mais sans que les abdos ne se forment comme ce que cherche la plupart des hommes.
Merci Nico pour les exos.
C'est ce que je pensais lui conseiller mais sans trop forcer, pour éviter justement une trop grosse formation des abdos.
Pour le "vaccum" j'avais déjà entendu ce terme mais a vrai dire je ne vois pas trop ce que c'est ; une technique d'affermissement du ventre postpartum ?
Et même mon ami Google n'est pas friand en réponses.
lol