Soucis d'épaules

Questions sur les exercices de musculation.

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RaphnOo
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Soucis d'épaules

Message par RaphnOo »

Bonjour tout le monde.

Voici mon petit problème, j'ai l'épaule droite et l'omoplate droite plus basse que l'épaules et l'omoplate gauche. J'aimerai savoir si en bossant le dos, ça allait se rééquilibrer tout seul ? Si oui, quels exercices me conseillez-vous ?

Je tiens à préciser que j'ai les épaules en " ailes de pigeon " même quand je me tiens droit, je ne sais pas si c'est à cause de ça que j'ai un problème d'hauteur d'épaules. Voilà.

Merci de vos réponses.
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Fred krueger
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Message par Fred krueger »

a mon avis ca doit venir de ta posture... est ce qeu tu te tiens droit en general ? tu as des problemes a la colonne ou autre part dans le dos ?
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1m84
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Mon carnet d'entrainement Avec video des 116Kg ;)

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RaphnOo
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Message par RaphnOo »

Et bien justement, malgré ma grande taille, j'arrive à me tenir bien droit et je n'ai jamais eu de problème à la colonne ou au dos. Est-ce possible que j'ai un trapèze plus développé qu'un autre sachant que je ne les bosse jamais en isolation ?
coach_adrienmorel
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Message par coach_adrienmorel »

Oui c'est possible.

Mais c'est aussi possible que ça ne soit pas musculaire mais que ça vienne par exemple d'une attitude scoliotique...

T'as des photos ?
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Coach sportif en ligne et à domicile et préparateur physique
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