Punching Ball
Modérateur : modération
Punching Ball
Helloo à tous!
9a fait un moment que j'arpente les forum et je ne crois pas avoir vu quelque chose à propos de punching ball! (si jss passé à côté dirigez moi)
C'est pour savoir: Vous en avez un?
Vous en faite avec la muscu?
ça muscle bien ou pas?
Donnez moi vos avis et impressions!
Perso j'en ai un, de temps en temps je lui met une raclée et après je sens bien mes épaules alors jc pas vraiment si ça muscle bien mais une chose est sur et indiscutable, sa défouleee!
Allez à vos claviers!!!!
Bien à vous!
9a fait un moment que j'arpente les forum et je ne crois pas avoir vu quelque chose à propos de punching ball! (si jss passé à côté dirigez moi)
C'est pour savoir: Vous en avez un?
Vous en faite avec la muscu?
ça muscle bien ou pas?
Donnez moi vos avis et impressions!
Perso j'en ai un, de temps en temps je lui met une raclée et après je sens bien mes épaules alors jc pas vraiment si ça muscle bien mais une chose est sur et indiscutable, sa défouleee!
Allez à vos claviers!!!!
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Pompes à une main aussi .
18 ans, 1m70, 63kg
Objectifs : 100m en 11"8, 1000m en 2'53", 50m nage libre en 32" pour juin 2010 ...
Un coup de pub, Basketsession
Objectifs : 100m en 11"8, 1000m en 2'53", 50m nage libre en 32" pour juin 2010 ...
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- Fred krueger
- Messages : 65
- Enregistré le : 28 déc. 2008, 19:43
- Localisation : 06
- THE GAME HHH
- Messages : 59
- Enregistré le : 14 juil. 2009, 13:35
- Localisation : Angers (49)
C'est bien juste remonter vite claquer les deux mains et redescendre puis recommencer? si c'est sa 3 semble pas très difiicile...
It's time to play the game... TIME TO PLAY THE GAME!!! It's all about the game and how you play it all about control and if you take it all about your debt...
Mon carnet: the-game-hhh-18-ans-1m70-70-kgs-t71301.html
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- THE GAME HHH
- Messages : 59
- Enregistré le : 14 juil. 2009, 13:35
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Efeectivement j'avais pas compris, je croyais faire 3 pompes claquées ça c'est simple mais claquer 3 fois dans une pompe chapeau!
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Question d'impulsion plus tu te pousse fort plus tu te lance haut plus tu a de temps pour claquer^^.
Pour la force de frappe tout ce qui travaille le triceps en donneras, le poignet est aussi important pour que le point soit plus "solide". L'avantage des pompes claquées c'est qu'elle travaille en explosivité.
Pour la force de frappe tout ce qui travaille le triceps en donneras, le poignet est aussi important pour que le point soit plus "solide". L'avantage des pompes claquées c'est qu'elle travaille en explosivité.
Salut, je pense que pour avoir une meilleure force de frappe,il faut travailler enormeent les jambes et mollets puisque quand tu frappes,tu es sur la pointe et tes jambes doivent pouvoir faire vriller ton buste et poings.
Préferer couler jusqu'à la mer pour la défier malgré les difficultés au lieu d'être une flaque d'eau,voici un homme qui a un reve et une ambition