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Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?
Posté : 07 juin 2023, 13:27
par Octavia
Bonjour à tous,
Quels types d'exercices ont été le plus efficaces pour faire fondre le gras du ventre pour ceux qui en avait?
Merci à vous,
Olivia
Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?
Posté : 07 juin 2023, 14:48
par dirtyhous
Bonjour,
Pas d'exercice en particulier, c'est surtout l'alimentation et un entraînement de tout le corps.
Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?
Posté : 07 juin 2023, 14:59
par cdsb90
Seul un régime fait fondre le gras. Sinon, tu vas prendre de la masse musculaire au ventre + la couche de gras.
Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?
Posté : 07 juin 2023, 17:33
par Minervois
Bonjour,
Tourner la tête de droite à gauche et de gauche à droite quand tu es devant un plat qui te fait saliver.
Re: Quels exercices ont fait fondre votre ventre le plus rapidement?
Posté : 08 juin 2023, 13:45
par yam57
je te l' ai déjà dit: les exercices de base. ils dépensent plus de calories. mais c'est surtout l'alimentation.